Die vorgenannten Anwendungsgebiete stellen kein Heilversprechen oder die Garantie einer Linderung oder
Verbesserung aufgeführter Krankheitszustände oder Leiden dar.
B Vitamine: Fit in jedem Alter
Zu einem Mangel an B Vitaminen kann es trotz gesunder Ernährung aus folgenden Gründen kommen.
Kochen verringert den Gehalt an diesen Vitaminen sehr stark, weil sie nicht hitzebeständig sind. Nur ein
gesunder Magen und Darm kann B Vitamine richtig aufnehmen. B-Vitamine sind wasserlöslich und können
deshalb im Organismus kaum gespeichert werden. Vegetarier und Veganer haben oft einen Mangel an Vitamin
B12, weil dieses Vitamin vorwiegend in tierischen Lebensmitteln enthalten ist.
Größere Mengen an B Vitaminen werden benötigt bei:
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Stress
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Rauchern oder viel Alkohol
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Sportlern
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Älteren Menschen
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Diabetes
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Vitamin B raubenden Medikamenten wie z. B. Magen säure-Blockern, ASS, Wasser-Tabletten oder die
Pille
Heilpraktikerin Eva Pfisterer
Fraunhoferweg 9, 82266 Inning am Ammersee
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